Pre mnohé ženy sú „tie dni“ spojené s nepríjemnými bolesťami v podbrušku, krížoch či celkovým diskomfortom. Niekedy postačí oddych, inokedy treba siahnúť po účinnej pomoci. Ako si uľaviť?
1. Teplo pomáha ♨️
Teplý obklad alebo hrejivý vankúšik na brucho dokáže zmierniť kŕče. Pomáha aj teplý kúpeľ.
2. Pohyb a strečing 🚶♀️
Aj keď je lákavé len ležať, jemný pohyb či prechádzka pomáhajú uvoľniť svaly a znižujú intenzitu bolesti.
3. Oddych a relax 🛋️
Dopraj si dostatok oddychu, obľúbený seriál alebo knihu. Stres bolesti zhoršuje – pokojné prostredie pomáha.
4. Rýchla pomoc pri bolesti 💊
Keď bolesť nepoľavuje, siahnite po Cetalgene – pomáha zmierniťbolesť.
Záver:
Menštruácia nemusí znamenať utrpenie. S trochou starostlivosti, oddychu a pomocou Cetalgenu zvládnete svoje dni s ľahkosťou.
Cetalgen je liek na vnútorné použitie. Čítajte pozorne písomnú informáciu pre používateľa. O použití lieku sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.